まだまだ終りの見えぬコロナですが。

なるほど!お茶トーク comments(0) - 主婦♪こまき


コロナウイルスが世界各地で猛威を振るい、みなが振り回されている今日この頃。
さまざまな予定が変更され、

寂しい思い、大変な思い、されている方が多いことと思います。
何が辛いって、それはやはり、終りが見えないこと。
先行きが分かればガマンできることも、見えないばかりにグチっぽくなり、
街ではそれが発端となったトラブルが発生したり、

テレビでも喧々囂々な場面が多く見られます。

でも、そんな時だからこそ、もっと冷静に対処しないと!
いつまで続くのか分からないのですから、

長期戦を覚悟して、不要な体力・気力は使わないように。

というわけで、すぐにできる対策を。

・人混みは避けましょう。
・手洗いをしっかりとしましょう。
・睡眠不足にならないようにしましょう。
・のどの乾燥を防ぎましょう。


これらは、コロナに限らず、健康維持のために必要不可欠な行動です。
人混みに行けば、何かしらの病気になりうるリスクがつきまといます。
手洗いを徹底すれば、手を経由したウイルス感染が減らせます。
睡眠不足は、ありとあらゆる感染症のリスクとなり得ます。
のどの乾燥がひどいと、自浄作用が低下してしまいます。


コロナに何が効果を発揮するのか、今はまだわかりません。
でも、自己免疫力を向上させることは、非常に大切なことです。
まずは健康に!
それをこころがけましょう。

そして、のどの乾燥対策には、ぜひ緑茶を!
インフルエンザ対策として効果のある緑茶。
一体どこまでコロナに対抗できるのか、まだまだ未知数ではありますが、
でも、甘い飲料水だと、飲み続けると健康を害しますし、
水だと飲み続けるのはなかなかに辛いもの。
でも緑茶なら、美味しく長く、いただけます。
無理なく続けられる方法であることが、とても大事なことなのです!

まずはできるところから。
力を合わせて、がんばっていきましょう!

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