「温活」のススメ

なるほど!お茶トーク comments(0) - 主婦♪こまき

JUGEMテーマ:食事・栄養療法


しだいに寒さ和らぐ日が増えてきましたね。
厚かった服が一枚、また一枚と減る季節に突入しています。
でもね、こんな時期だからこそ「冷え」に注意しなければいけません!!
というのも、油断、してしまうんですね。
人は、寒いと十分に気をつけます。
たくさん着込みますし、食べ物・飲み物にも気遣うでしょう。
それが、春に近付きだすと、
「大丈夫かも」とコートなしで外出して寒い思いをする……。
お心当たり、ありませんか?

そこで、この時期だからこその「温活」をオススメしたいと思います。

温活とは、カラダを芯から温めようという活動のこと。
外的なものもありますが、
今回は飲料について取り上げたいと思います。

人のカラダは、飲み物ひとつで温まりもすれば、冷えることも。
それは飲み物の温度には関係なく、飲み物の持つパワーによります。

例えば、コーヒー。
コーヒーには利尿作用があり、カラダを冷やします。
また健康に良いと言われるスムージーなども、
イチゴ・オレンジ・バナナなどのカラダを冷やす素材が入っていることで、
カラダを冷やす飲料であることが多いようです。

では、「温める」飲料には、どのようなものがあるのでしょうか。

まず、ほうじ茶
茶葉を発酵させて作っているため、温め効果を持っています。

次に、黒豆茶
血行促進効果があり、新陳代謝が良くなってカラダを温めます。

ということはつまり……。
http://www.shinchaen.com/?pid=85989215


コレが一番イイということ!!
「黒つばら焙茶」は、黒豆入りのほうじ茶。
寒い冬〜時おり寒くなる春先まで、
より積極的に飲んで欲しいお茶
、ということなんですね〜。

いまの時期だからこその温活を、ぜひ!

 

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